بدون دیدگاه

چرا زبان تمیز است؟

یکی از مراحل ضروری مراقبت شخصی روزانه برای همه ما مسواک زدن است. با این حال، اگرچه مسواک زدن برای بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، اما به تنهایی کافی نیست. تمیز کردن زبان نیز برای یک بهداشت ایده آل دهان بسیار مهم است. فراموش نکنیم که فلور دهان سالم نه تنها برای سلامت دهان و دندان ما مهم است، بلکه برای سیستم ایمنی و سلامت کل بدن ما نیز مهم است.

چرا مراقب پاک کردن زبانم باشم؟ من باید نشان دهم?

سطح زبان به دلیل ساختار خشن خود یکی از ساختارهایی است که برای تجمع باکتری در دهان بسیار مناسب است. این تجمع باکتری ها می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، بر سلامت لثه ما تأثیر منفی بگذارد، حس چشایی را تضعیف کند، بر سیستم ایمنی بدن ما تأثیر منفی بگذارد و بوی نامطبوعی ایجاد کند. با این حال، از آنجایی که بسیاری از ما نمی دانیم که تمیز کردن زبان بسیار مهم است، آن را در برنامه روزانه مراقبت از دهان خود قرار نمی دهیم. من روزی 2 تا 3 بار دندان هایم را مسواک می زنم، از دهان شویه و نخ دندان استفاده می کنم، اما هنوز بوی بد دهان آزاردهنده ای دارم. یکی از دلایل این شکایتی که اغلب می شنویم این است که اغلب در برنامه روزانه مراقبت از دهان خود تمیز کردن زبان را حذف می کنیم. نباید فراموش کرد که فلور دهان سالم برای داشتن بدنی سالم ضروری است.

چگونه و چه زمانی باید زبانم را تمیز کنم؟

محصولات زیادی برای تمیز کردن زبان موجود است، مانند خمیر زبان، برس زبان، اسکرابر زبان، ژل پاک کننده زبان. شما می توانید با دندانپزشک خود تصمیم بگیرید که کدام یک از این موارد برای شما مناسب است. در برنامه مراقبت روزانه خود، می توانیم با مسواک زدن زبان خود به ساده ترین روش، زبان خود را تمیز کنیم. تمیز کردن زبان باید حداقل یک بار در روز انجام شود. دوره های طولانی روزه گرفتن برای تمیز کردن زبان بسیار مهم است. زیرا در دوره های طولانی روزه داری، لایه ای باکتریایی روی زبان ایجاد می شود. بنابراین، استفاده از این روال قبل از مصرف هر چیزی که صبح از خواب بیدار می‌شویم و شب قبل از خواب تأثیر بسیار حمایتی بر سلامت دهان و سیستم ایمنی ما خواهد داشت.

نویسنده: آیکا آکدوگان

شاید دوست داشه باشید که مطالعه نمایید.

طرح لبخند “زیبایی شناسی صورتی”

دندانپزشکی
0
همه دوست دارند لبخندی زیبا داشته باشند. برای یک لبخند کامل، او دندان های مرواریدی دارد.بودن کافی نیست. لثه های شما نیز باید با دندان های شما سازگار باشد. چسبیدن به دندانو لثه های براق آن صورتی رنگ است که هنوز هم می توانیم آن را کاملا سالم بنامیم.نیاز دارد.…

سلامت دهان و دندان در بارداری

دندانپزشکی
0
در دوران بارداری چه تغییراتی در دهان من ایجاد می شود؟ شما در زمان بسیار مهمی از زندگی خود هستید. به زودی بچه دار میشی این یک واقعیت است که در دوران بارداری تغییراتی در سلامت دهان و دندان ایجاد خواهد شد. مهم ترین تغییر، افزایش سطح هورمون استروژن و…

سفید شدن دندان و 6 ماده غذایی که دندان های شما را لکه می کند

سفید شدن دندان ها لبخند روشن تری می خواهید؟ وقتی صحبت از سفید شدن دندان ها می شود ، دو گزینه پیش رو دارید: سفید شدن دندان در کلینیک ، یا بلیچینگ در منزل. هر دو گزینه سفید کننده دندان از عوامل سفید کننده مبتنی بر پراکسید استفاده می کنند.…

سفید کردن دندان ها و 6 اشتباه رایج درباره ی آن

  1. صحبت نکردن با دندانپزشک بسیاری از افراد تا زمانی که مشکلی نداشته باشند به دندانپزشک مراجعه نمی کنند. با این وجود بسیار مهم است که سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید. مخصوصاً اگر سفید کردن دندان را می خواهید. اگر می خواهید خودتان سفید کننده دندان بزنید…
تگ: دندانپزشکی

پست های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

فهرست
خروج از نسخه موبایل