بدون دیدگاه

چرا زبان تمیز است؟

یکی از مراحل ضروری مراقبت شخصی روزانه برای همه ما مسواک زدن است. با این حال، اگرچه مسواک زدن برای بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، اما به تنهایی کافی نیست. تمیز کردن زبان نیز برای یک بهداشت ایده آل دهان بسیار مهم است. فراموش نکنیم که فلور دهان سالم نه تنها برای سلامت دهان و دندان ما مهم است، بلکه برای سیستم ایمنی و سلامت کل بدن ما نیز مهم است.

چرا مراقب پاک کردن زبانم باشم؟ من باید نشان دهم?

سطح زبان به دلیل ساختار خشن خود یکی از ساختارهایی است که برای تجمع باکتری در دهان بسیار مناسب است. این تجمع باکتری ها می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، بر سلامت لثه ما تأثیر منفی بگذارد، حس چشایی را تضعیف کند، بر سیستم ایمنی بدن ما تأثیر منفی بگذارد و بوی نامطبوعی ایجاد کند. با این حال، از آنجایی که بسیاری از ما نمی دانیم که تمیز کردن زبان بسیار مهم است، آن را در برنامه روزانه مراقبت از دهان خود قرار نمی دهیم. من روزی 2 تا 3 بار دندان هایم را مسواک می زنم، از دهان شویه و نخ دندان استفاده می کنم، اما هنوز بوی بد دهان آزاردهنده ای دارم. یکی از دلایل این شکایتی که اغلب می شنویم این است که اغلب در برنامه روزانه مراقبت از دهان خود تمیز کردن زبان را حذف می کنیم. نباید فراموش کرد که فلور دهان سالم برای داشتن بدنی سالم ضروری است.

چگونه و چه زمانی باید زبانم را تمیز کنم؟

محصولات زیادی برای تمیز کردن زبان موجود است، مانند خمیر زبان، برس زبان، اسکرابر زبان، ژل پاک کننده زبان. شما می توانید با دندانپزشک خود تصمیم بگیرید که کدام یک از این موارد برای شما مناسب است. در برنامه مراقبت روزانه خود، می توانیم با مسواک زدن زبان خود به ساده ترین روش، زبان خود را تمیز کنیم. تمیز کردن زبان باید حداقل یک بار در روز انجام شود. دوره های طولانی روزه گرفتن برای تمیز کردن زبان بسیار مهم است. زیرا در دوره های طولانی روزه داری، لایه ای باکتریایی روی زبان ایجاد می شود. بنابراین، استفاده از این روال قبل از مصرف هر چیزی که صبح از خواب بیدار می‌شویم و شب قبل از خواب تأثیر بسیار حمایتی بر سلامت دهان و سیستم ایمنی ما خواهد داشت.

نویسنده: آیکا آکدوگان

شاید دوست داشه باشید که مطالعه نمایید.

با ذهن آگاهی به اکنون توجه کنید

دندانپزشکی
0
کدام یک از ما واقعاً به لحظه ای که در آن زندگی می کنیم توجه می کنیم؟ ما بدون توجه به اشیا، صداها، بوها یا حتی خودمان درگیر آشفتگی زندگی می شویم. با این حال، می توان به طور داوطلبانه، آگاهانه و بدون قضاوت به لحظه حال توجه کرد. ذهن…

لکه های سیاه دندان

لکه های سیاه دندان
لکه های سیاه دندان لکه های سیاه دندان باعث ایجاد مشکلات زیبایی بیشتر در افراد می شود که عمدتا ناشی از درد   است و باعث می شود فرد از این وضعیت ناراحت  باشد. این مشکل بیشتر در اثر مسواک زدن کمتر یا عدم مسواک زدن افراد ایجاد می شود. اما…

“دندان در راه” به صورت آنلاین ادامه دارد

دندانپزشکی
0
سفید کردن دندان
پروژه On the Way of the Teeth که توسط انجمن دوستانه دندانپزشکی در سال 2002 آغاز شد، به دلیل کووید-19 به مسیر آنلاین خود ادامه می دهد. انجمن که اولین آموزش آنلاین خود را در مانیسا صالحلی برگزار کرد، قصد دارد در روزهای آینده به کودکان زیادی دسترسی پیدا کند.…

جایگزین های کانال ریشه | دندانپزشکی هوشمند

اعتبار به sapphirewhitening.com می توان از درمان ریشه جلوگیری کرد و برخی از روش های جایگزین دیگر را می توان برای حفظ حیات پالپ انجام داد اگر: (1) پالپ باید علائم پالپیت برگشت پذیر داشته باشد (استفاده از محرک سرد و گرم باعث درد شدید به مدت 10-15 ثانیه می…
تگ: دندانپزشکی

پست های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

فهرست