آیا ترس از دندانپزشک دارید ، حتی اگر دندان شما درد زیادی داشته باشد؟
آیا وقتی به دندانپزشک مراجعه می کنید ، آیا تزئینات کلینیک ترس شما را افزایش می دهد؟
آیا صدای سازهایی که دندانپزشک استفاده می کند اذیت نمی شوید؟
آیا دانستن درمانی که باید در دهان شما انجام شود ترس شما را تقویت می کند؟
آیا تصور اینکه ابزارهای استفاده شده استریل نخواهند بود شما را آزار می دهد؟
آیا از سوزن می ترسید؟
آیا احساساتی مانند تپش قلب ، حالت تهوع و تعریق دارید زیرا مجبور هستید به دندانپزشک بروید حتی اگر از دندانپزشک می ترسید زیرا درد شما غیر قابل تحمل شده است؟
آیا شما فکر می کنید که من قادر به بیرون آمدن از بیهوشی نیستم؟
آیا فکر می کنید در طول درمان نمی توانم بوها را تحمل کنم؟
ترس از دندانپزشک شامل ترس روانشناختی یا متنفر بودن از مراجعه به دندانپزشک و ترسهای غیر منطقی است که فرد در دنیای درونی خود ایجاد می کند. از طرف دیگر ، هراس دندانپزشکی یک مشکل متفاوت و جدی تر از ترس از دندانپزشکی است. که به طور کلی تجربه می کند. کلاسیک ترین رفتار فرد فوبیا اجتناب از این واقعه است. اگرچه به نظر می رسد این رفتار یک راه حل برای سایر فوبیا باشد ، اما پرهیز از درمان های لازم برای دندان های ما ، که مربوط به سلامتی ما است ، آن را به ابعاد اجتناب ناپذیر می کشاند تا راه حلی برای حل مشکل.
برای کسانی که از صدای سازها ناراحت هستند ، به لطف صفحه DVD یا TV که در حین درمان جلوی صندلی دندانپزشک گذاشته شده است. ، توجه فرد به لحاظ بینایی و شنیداری منحرف می شود.
اولین محرک برای افزایش ترس در افرادی که دچار ترس از دندان هستند ، محیط مطب است. رنگها و اشیا به کار رفته در دکوراسیون کاملاً برای آرامش بخشیدن به فرد است.
روشهای انجام شده در طول درمان باید توسط دندانپزشک مرحله به مرحله برای بیمار توضیح داده شود و از بیمار خواسته شود که هنگام احساس درد اطلاع دهد و به بیمار اطمینان داده شود که به محض این که عمل متوقف شود درد احساس می شود
در افرادی که ترس جدی تری دارند ، باید از روش های دارویی و روان درمانی استفاده شود.
چگونه از ترس از دندانپزشک عبور کنیم؟
برخی از افراد هنگام مراجعه برای اولین بار به دندانپزشک یا مجبور شدن به مدت طولانی دور از اضطراب ، اضطراب را تجربه کنند. ترسهای غیر ضروری ، افکار پیش فرض ، صداهای ابزار مورد استفاده باعث افزایش اضطراب می شود.
در اینجا چند نکته برای آرام کردن خود آورده شده است:
- مراجعه به دندانپزشک برای معاینات منظم دندانپزشکی هم اقدامات انجام شده با تشخیص زود هنگام مشکلات دندانی را به حداقل می رساند. و هم ارتباط شما با پزشک را گرم نگه می دارد و ترس از دندانپزشک جلوگیری می کند.
- چند ساعت قبل از مراجعه به معاینه از نوشیدنی هایی که باعث عصبی شدن و هیجان شما می شود ، مانند قهوه و نوشابه خودداری کنید.
- غذاهای غنی از پروتئین مانند پنیر و تخم مرغ بخورید. ، زیرا این مواد ترشح مواد آرام بخشی را در بدن تحریک می کنند.
- سعی کنید شب قبل تا آنجا که ممکن است استراحت کنید تا بتوانید در قرار ملاقات خود آرام باشید.
- می توانید به پزشک خود بگویید که اضطراب داریدو و از او می خواهید یک برنامه درمانی خاص ارائه دهند.
