بدون دیدگاه

بهداشت دهان و دندان و ارتباط آن با سلامت کلی شما

بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان: سلامت سیستمیک شما و ارتباط سلامتی دهان شما با سلامت عمومی شما

وضعیت سلامتی

متأسفانه بسیاری از مردم آنطور که فکر می کنند سالم نیستند. در حالی که وزن ، فشار خون ، کلسترول ، شاخص توده بدن و بسیاری از مقادیر عددی معیارهای سلامتی هستند ، عوامل دیگری نیز وجود دارد. یکی از آنها موضوعی است که امروزه بسیاری از مردم نادیده می گیرند ، “بهداشت دهان و دندان شما و تأثیرات آنها بر سلامت سیستماتیک”.

وقتی صحبت از مفهوم “سلامتی” می شود ، چیزهایی نیست که بتوان برای یک بدن و سبک زندگی سالم انجام داد. معمول ترین پیشنهادات معمولاً در چارچوب عقل سلیم و استاندارد است. این موارد شامل پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ، ورزش منظم ، کاهش استرس ، ایجاد الگوی خواب ، مکمل های ویتامین و البته معاینات منظم پزشک است.

همچنین می خواهم مورد “به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید” را به این لیست اضافه کنم. زیرا دندان های شما می توانند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارند و خواهند داشت. “چگونه سلامت دهان و دندان من می تواند بر سلامت عمومی من تأثیر بگذارد؟” ممکن است بپرسید

شما در مورد این سوال درست می گویید ، زیرا از نظر ظاهری ، یک مشکل دندانی به نظر می رسد مشکلی محدود به ناحیه دهان است ، اما حتی اگر مشکلات از آن ناحیه شروع شود ، سایر قسمت های بدن ما را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد.

مراقبت مناسب از دهان بسیار مهم است و علائمی مانند تورم ، خونریزی لثه ، بوی بد دهان و طعم تلخ دهان می تواند منادی مشکلات بزرگتر باشد. پوسیدگی دندان می تواند عواملی بیش از حساسیت ساده دندان داشته باشد. پزشکان فکر می کنند که بهداشت ضعیف دهان و دندان با بسیاری از مشکلات سیستمیک مانند ریزش مو ، عفونت های باکتریایی ، قلب و دستگاه تنفسی ، دیابت ، سرطان و بیماری آلزایمر در ارتباط است. به عبارت دیگر ، مراقبت های ضعیف دهان و دندان می تواند خطرات مضر و حتی جدی ایجاد کند.

پس چگونه این اتفاق می افتد؟

دهان ما دری به بدن ما و در عین حال غذا ، نوشیدنی ، دارو و … است. به خاطر داشته باشید که این روش اصلی برای خرید ماست. دهان همچنین راه ورود باکتری ها است. افزایش باکتری ها در محیط دهان باعث می شود که عفونت وارد جریان خون شده و به کل بدن گسترش یابد. در چنین شرایطی ، مبارزه با عفونت برای بدن بسیار دشوارتر خواهد بود.

این باکتری ها می توانند مشکلات مختلفی مانند ریفلاکس اسید ایجاد کنند. در نتیجه ریفلاکس ، اسید به دندان آسیب می رساند و فرسایش می یابد. در این چرخه معیوب ، باکتری های موجود در دهان باعث ریفلاکس اسید می شوند ، افزایش اسید باعث ضعیف شدن دندان ها می شود ، بنابراین باکتری ها افزایش یافته و ریفلاکس اسیدها افزایش می یابد. همچنین نگرانی هایی در مورد سرطان های دهان وجود دارد که ممکن است منجر به افزایش حساسیت به بیماری های بزرگتر و در موارد شدیدتر به مرگ زودرس شود.

روش های بهبود بهداشت دهان و دندان

اگرچه همه اینها ترسناک به نظر می رسد و باعث وحشت می شود. ، اما یک راه حل بسیار ساده برای مقابله با این مشکلات وجود دارد.  مسواک بزنید ، نخ دندان بکشید و برای معاینات منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. اگرچه اینها توصیه های اساسی این کار است ، اما دهان و گیاهان دهان و دهان و تعادل هر فرد متفاوت است. دندانپزشک شما مناسب ترین توصیه های مراقبت از دهان و دندان را به شما توصیه می کند و علاوه بر مراقبت ، عواملی نیز وجود دارد که باید در رژیم غذایی خود به آنها توجه کنید.

تورم طولانی مدت و خونریزی لثه معادل هر مشکل سلامتی دیگری است. همانطور که از سرماخوردگی سرسخت یا درد شدید قفسه سینه ، بازو یا پا چشم پوشی خواهیم کرد. ، باید همان توجه و مراقبت از دهان خود را نیز نشان دهیم. در نتیجه ، اگر در دهان خود زخم ، درد یا ناراحتی داشته باشیم. که ظرف دو هفته به خودی خود برطرف نشود. ، در این صورت ممکن است مشکل سلامتی بیشتری داشته باشیم. برای این کار شما باید بدون اتلاف وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

 

مراقبت از دهان و دندان

مراقبت از دهان و دندان به شرط آنکه مرتباً انجام شود ، واقعاً ساده است. كنترل دندانپزشكان حداقل دو بار در سال در كنترل يا جلوگيري از بروز مشكلات مهم از اهميت بسياري برخوردار است. اگر مشکلی ایجاد شود ، بیشتر شرایط را می توان با یک تمیز کردن ساده یا خمیر دندان مخصوص درمان کرد. در موارد پیشرفته تر ، راه حل ممکن است.  پر کردن برنامه ها ، پروتزهای دندانی یا برنامه های کاشت و غیره باشد.

مهمترین نکته ای که باید به خاطر داشته باشید. برای حفظ سلامت دندان ها از مواد قند یا محتوای اسیدی زیاد نیست. مسواک زدن حداقل دو بار در روز نیز بسیار مهم است. البته این بدان معنا نیست که شما همیشه با مسواک راه بروید. استفاده از نخ دندان یا حداقل غرغره با آب بعد از غذا برای جلوگیری از جمع شدن باقی مانده مواد غذایی و جریان آزاد قند در دهان ضروری است.

داشتن دندان های سالم تا حد زیادی به بهداشت مناسب دهان و دندان و بررسی های منظم دندانپزشک بستگی دارد. نه تنها لبخند بهتری خواهید داشت ، بلکه باکتری های ناخواسته را از بدن دور می کند.

لبخند بزن!

شاید دوست داشه باشید که مطالعه نمایید.

سفید کردن دندان چیست و چه کسانی اعمال می شوند؟

دندانپزشکی
0
سفید کردن دندان
این یک فرآیند سفید کننده با استفاده از پراکسید هیدروژن یا مشتقات است. مواد مورد استفاده اکسیژن آزاد می کنند (0). با جدا شدن اکسیژن، رنگ دندان روشن تر می شود. این فرآیند؛ این به افرادی که دندان های زرد، قهوه ای یا خاکستری دارند، این امکان را می دهد…

آیا پوسیدگی دندان ها از مادر به فرزند منتقل می شوند؟

دندانپزشکی
0
پوسیدگی دندان
آیا پوسیدگی دندان ها از مادر به فرزند منتقل می شوند؟   ما می دانیم که عامل پوسیدگی دندان میکروارگانیسم های مضر هستند که به طور معمول نباید در دهان باشند. اما وقتی بهداشت دهان و دندان مناسب رعایت نشود ، میزان پوسیدگی بیش از حد افزایش می یابد. اگرچه…

عوارض کشیدن دندان عقل | دندانپزشکی هوشمند

اعتبار به freecosmeticdentistry.net ممکن است بعد از هر نوع کشیدن دندان از جمله کشیدن دندان عقل عوارضی ایجاد شود. این یا به دلیل طبیعی بودن خود جراحی است یا به دلیل تجربه ناکافی پزشک. 1. آسیب بافت نرم – فلپی که دندانپزشک بلند کرده (برش داده تا بتواند دندان عقل…

با ذهن آگاهی به اکنون توجه کنید

دندانپزشکی
0
کدام یک از ما واقعاً به لحظه ای که در آن زندگی می کنیم توجه می کنیم؟ ما بدون توجه به اشیا، صداها، بوها یا حتی خودمان درگیر آشفتگی زندگی می شویم. با این حال، می توان به طور داوطلبانه، آگاهانه و بدون قضاوت به لحظه حال توجه کرد. ذهن…
تگ: پزشکی, دندانپزشکی, زیبایی, سلامتی

پست های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

فهرست