خواب برای رفاه کلی و کیفیت زندگی شما ضروری است. خوابی که به طور مکرر مختل می شود یا کیفیت آن پایین است، می تواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان شما شود.
علائم شایع آپنه خواب
خروپف معمولا با آپنه خواب همراه است. سایر علائم شایع آپنه خواب عبارتند از:
- خواب آلودگی در طول روز
- سردردهای مکرر صبحگاهی
- گلودرد صبحگاهی یا خشکی دهان
- مشکل در تمرکز
- تحریک پذیری
- بیدار شدن با نفس نفس زدن
آپنه خواب و سلامت دندان
آپنه انسدادی خواب (OSA)، به طور خاص، اغلب با تنفس دهانی و متعاقب آن خشکی دهان مرتبط است. خشکی مداوم دهان می تواند منجر به ناراحتی عمومی دندان، پلاک، بوی بد دهان، پوسیدگی دندان، زخم های دهان و بیماری لثه شود. خواب آلودگی و خستگی عمومی نیز می تواند شما را وسوسه کند که بهداشت دهان و دندان خود را کاهش دهید. علاوه بر این، آپنه خواب می تواند به دندان قروچه به عنوان پاسخ استرس به بیدار شدن از خواب کمک کند. دندان قروچه می تواند منجر به ساییدگی، ترک خوردگی و شکستگی دندان ها و نیاز به درمان ترمیمی شود.
مدیریت آپنه خواب
اگر از قبل نمی‌دانستید که با آپنه خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، معمولاً می‌توان اثرات دندانی آن را در یک معاینه معمول دندانپزشکی تشخیص داد. خوشبختانه، چندین ابزار وجود دارد که می تواند آپنه خواب شما را درمان کند و از سلامت شما محافظت کند.
به عنوان مثال، یک دستگاه CPAP یا دستگاه خوراکی می تواند به باز کردن راه هوایی برای تنفس بهتر کمک کند. مصرف یک رژیم غذایی متعادل، نوشیدن مقدار زیادی آب، مسواک زدن دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه، استفاده از نخ دندان هر روز و شستشو با دهانشویه مخصوص مبارزه با خشکی دهان نیز می تواند اثرات منفی آپنه خواب را بر سلامت دهان شما به حداقل برساند.
با درمان در Carolinas Dentist بهتر بخوابید و بزرگتر لبخند بزنید!
اگر علائمی از آپنه خواب را تجربه می کنید، به شما توصیه می کنیم که یک قرار ملاقات در یکی از محل های Carolinas Dentist ما تعیین کنید. ما می توانیم یک دستگاه خوراکی سفارشی برای درمان آپنه انسدادی خفیف تا متوسط در خواب ایجاد کنیم. مطب های راحت ما دندانپزشکی جامع، انواع امکانات آرامش بخش، و گزینه های پرداخت مقرون به صرفه را ارائه می دهند. لطفا امروز با ما تماس بگیرید!
The post آیا آپنه خواب باعث مشکلات دندانی می شود؟ اولین بار در CarolinasDentist ظاهر شد.